Pratique

Vivre avec le Diabète. Votre Guide de Contrôle

Ce guide, offert par la Fondation Ipsen, se base sur la recherche médicaleet vous apporte de nombreux conseils pour gérer le diabète (suivi régulier, activité physique, alimentation, etc.).

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Aider les Enfants et les adolescents à faire face aux catastrophes et aux événements traumatisants.

Ce livre gratuit vous aidera les outils néecessaires pour aider au mieux les enfants et les adolescent.e.s en difficulté.

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Pratique

Vivre avec l’Asthme. Votre Guide de Contrôle

Un ouvrage collectif comprenant de nombreux conseils et des fiches pratiques vous aideront à contrôler votre asthme.

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Pratique

Exercice & Activité Physique. Votre Guide Quotidien

Adapté du guide Exercise and Physical Activity du National Institute on Aging at NIH, cet ouvrage propose de nombreuses astuces et plusieurs types d’exercices et activités physiques pour vous aider à être actif selon votre mode de vie, vos centres d’intérêts, votre santé, votre budget et ce, quel que soit votre âge !

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Pratique

Vivre avec Alzheimer. Votre Guide d’Aidant

Un guide pour tou.te.s les aidant.e.s qui assistent et apportent du réconfort à une personne touchée par la maladie d'Alzheimer.

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Pratique

Bien dormir. Votre Guide du Sommeil  

Cet ouvrage vous apporte de nombreux conseils et des fiches pratiques pour vous aider à avoir un bon sommeil et être en meilleure santé. 

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